Übungen
Ständig wachsende Auswahl
Lass dich inspirieren und entdecke die vielen verschiedenen Bewegungen für alle möglichen Ziele. Deine Lieblingsübung ist nicht dabei? Einfach hinzufügen. Genauso wie deine Lieblingsworkouts.
okiren
Living the athletes life
Die Trainingsapp für alle, die dranbleiben. Übungen finden, Workouts starten, Fortschritt sehen.
(ug)oki ren(ma)
動き 練磨
japanisch für Bewegung verfeinern Aus ugoki, der Bewegung, und renma, dem Schleifen durch Übung, entsteht okiren: Training, das jede Wiederholung ein Stück besser macht.
okiren ist die Trainingsapp für
dich
Du bist ein Mensch. Trainiere. Fang an. Heute noch. Der Download-Button ist oben.
Die Funktionen deiner neuen Trainingsapp im Überblick
Workouts
Vorhandene nutzen oder eigene erstellen
Mit 2 Fingertipps starten und loslegen. Eine geringe Einstiegshürde sorgt dafür, dass du deine Workouts schneller erreichst und sie auch wirklich durchziehst.
Workout Mode
Keine Ablenkung
Der Fokus liegt voll auf deiner Leistung. Beende den Satz per Swipe, erhöhe die Satzanzahl, kontrolliere die Belastungsparameter – alles per Fingertipp.
Flex Mode
Flexibel zwischen Übungen springen
Geräte besetzt oder willst du einfach flexibler trainieren? Erledige einen Satz der einen Übung und dann einen der nächsten. Spring zwischen Übungen hin und her.
Muskelstatus
Was ist heute dran?
Der Muskelstatus verrät dir, welche Muskelgruppen am längsten vernachlässigt wurden. Plane diese Muskeln für ein gleichmäßiges Training wieder in deine Workouts ein.
Statistiken
Fortschritt motiviert
Dranbleiben klappt vor allem dann, wenn Fortschritt sichtbar wird. Tracke Körpergewicht und Körperfettanteil – und mit okiren PRO alles, was du sonst noch beobachten willst.
Jetzt herunterladen!
okiren ist für iPhone und Android erhältlich.
Du trainierst andere?